热浪来袭！四川成都陷入酷热之中，气温飙升至近40℃，市民们纷纷寻找避暑胜地。在成都市区内，一些大型商场、超市成为了避暑胜地。人们可以在这里享受舒适的空调，购买所需的商品，同时避免高温的侵袭。此外，一些公园、山区等自然环境也成为市民们避暑的好去处。在这些地方，人们可以感受到清新的空气，欣赏美丽的风景，同时享受大自然的清凉。

对于那些不想离家太远的人来说，一些社区、小区的凉亭、广场等公共场所也成为避暑的好地方。在这里，人们可以聚集在一起聊天、下棋、打牌等，同时享受清凉的环境。此外，一些市民还会选择到游泳馆、水上世界等水上娱乐场所消暑。在这些地方，人们可以尽情地玩水、嬉戏，同时感受到清凉的水温。

在酷热的夏季，防暑降温非常重要。市民们应该注意保护好自己的身体，避免长时间暴露在高温下。同时，还应该多喝水、多吃水果蔬菜等富含水分和营养的食物，保持身体健康。如果发现有中暑症状，应该及时就医。

总之，在热浪来袭的时候，市民们应该寻找适合自己的避暑胜地，保护好自己的身体。同时，还应该注意防暑降温，保持身体健康。